▫️ Οι φράουλες είναι ένα εξαιρετικά υγιεινό μούρο. Περιέχει μια αντιοξειδωτική ένωση που ονομάζεται φιζετίνη, η οποία, όπως πιστεύουν οι…
user 
Πώς να σταματήσετε τα γηρατειά: τρεις τροφές που παρατείνουν τη νεότητα
▫️ Οι φράουλες είναι ένα εξαιρετικά υγιεινό μούρο. Περιέχει μια αντιοξειδωτική ένωση που ονομάζεται φιζετίνη, η οποία, όπως πιστεύουν οι…
Συμβουλές για το χειρισμό εμφιαλωμένου πόσιμου νερού
▫️ Μην αποθηκεύετε το νερό στον ήλιο: οι ακτίνες του ήλιου μπορούν να θερμάνουν τα πλαστικά/γυάλινα μπουκάλια, τα οποία μπορούν…
Η βλάβη των σμέουρων
❗️ Και, φυσικά, λόγω της σύνθεσής τους, τα σμέουρα είναι ένα ισχυρό αλλεργιογόνο. Η αλλεργία στα βατόμουρα μπορεί να είναι…
Πώς να μειώσετε την αρτηριακή πίεση στο σπίτι
Πρέπει να προσθέσετε τα ακόλουθα ποτά στη διατροφή σας ⬇️ ➡️ Το γάλα αμυγδάλου γίνεται όλο και πιο δημοφιλές σε…
Πώς να βελτιώσετε την υγεία του καρδιαγγειακού συστήματος
Η καρδιά σας είναι η αντλία που παρέχει οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά σε όλους τους ιστούς του σώματός σας. Η…
Τα οφέλη της γλουτένης
🔸 Πηγή θρεπτικών συστατικών – βιταμίνες Β, μαγνήσιο, φώσφορος, σελήνιο, φυτικές ίνες, αντιοξειδωτικά, απαραίτητα αμινοξέα. Το μέγιστο όφελος μπορεί να…